EL TÉ VERDE, UNA BEBIDA MUY SALUDABLE

  • noviembre 15, 2017
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El té verde, una bebida muy saludable. Ha ganado adeptos en todo el mundo por diversas razones. Y la mayoría de ellas van más allá de su sabor. Así son más que conocidos los beneficios que aporta a nuestra salud.

Además de ser una bebida que se puede tomar tanto caliente (infusión) como fría (hielo) en el mercado las hay de distintos sabores, con limón, naranja, maracuyá, menta, frutos rojos…

Estos son algunos de los beneficios que nos puede aportar.

  • Ayuda a prevenir enfermedades de corazón. En primer lugar, esta bebida permite deshacernos de todo el “colesterol malo” que se deposita en venas y arterias. Posee potentes antioxidantes, y se considera que su consumo habitual puede disminuir los riesgos cardíacos y otros problemas relacionados con la salud cardiovascular.
  • Gran aliado para perder peso. Puede ser un gran aliado para mantener nuestra línea e incluso perder algunos kilos de más. Esto se debe a los altos contenidos de oxácidos que tiene. Estos ayudarán a quemar  la grasa que nos sobra y potenciar mucho más todo nuestro metabolismo.
  • Es un laxante natural. El té verde tiene efecto laxante que puede ayudar a prevenir y combatir el estreñimiento, además de tener propiedades para reducir los gases, la hinchazón abdominal y otros problemas digestivos.
  • Mejora la salud dental. Se ha utilizado como un protector dental, capaz de prevenir infecciones bucales, además de ayudar a controlar los problemas del mal aliento.
  • Mejora la salud del hígado.El exceso de toxinas puede tener un efecto negativo e impedir el correcto funcionamiento del hígado. Una taza de té verde al día podría servir para depurar el hígado y asegurarse de que está funcionando adecuadamente.
  • Fortalece el sistema inmunitario. Su alto contenido en antioxidantes más  las vitaminas y minerales hacen que  sea uno de los mejores aliados naturales del sistema inmunitario.
  • Prevención de la diabetes. Las propiedades de este té podrían ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la diabetes. 
  • Prevenir enfermedades crónicas. Es una fuente rica en antioxidantes  y por ello  muy bueno para prevenir enfermedades crónicas. También previene problemas  de envejecimiento prematuro de la piel.
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